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Familia disfrutando de un momento juntos, fomentando la salud emocional.

Consejos para cuidar la salud mental de toda la familia con la psicóloga Cristina Martinez 

Cuidar la salud mental después de ser mamás y papás, a la vez que garantizamos la de nuestros hijos, no es algo opcional que pueda dejarse de lado. Si la salud emocional es importante en todas las etapas y facetas de nuestra vida, lo es todavía más al convertirnos en madres o padres, ya que debemos cuidar tanto la nuestra como la de nuestros hijos, velando por su óptimo desarrollo, a la vez que nos mantenemos sanos, fuertes y equilibrados a nivel mental y emocional. ¡Todo un reto!

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