Si hay algo en lo que coinciden todas las madres y padres, es en la cantidad de información que existe en lo relativo a los cuidados de bebés y niños (muchas veces contradictoria) y en el aluvión de opiniones ajenas (léase Opinólog@s) respecto a nuestra forma de criar o de hacer las cosas.
Ya sabemos que los bebés no vienen con un manual de instrucciones, pero poder contar con profesionales como Gonzalo y Elena de @dospediatrasencasa que nos asesoren y nos guíen, ¡es lo más parecido a un manual que existe!
La maravillosa aventura de la crianza es una carrera de fondo en la que aprendemos día a día, un viaje lleno de dudas y miedos, sobre todo en lo relativo a la salud de nuestros hijos.
Por ello, en este #ExpertoalHabla junto a @dospediatrasencasa nos hemos centrado el ABC de los cuidados infantiles y en derribar mitos y leyendas sobre la fiebre, los mocos, andar descalzos, el frío, vacunas, trastornos gastrointestinales… prácticamente todo aquello que despierta dudas o preocupación en las familias. Un pequeño manual en formato digital que os recomendamos tener siempre a mano.
Para ampliar estos temas y algunos más, por aquí os dejamos un pequeño resumen para intentar arrojar algo de luz y calma a los primeros años de crianza.
Si eres mamá o papá primerizo, es natural que te sientas un poco abrumado por la responsabilidad de cuidar a tu pequeño. La crianza de un niño viene con desafíos únicos y preguntas constantes sobre cómo asegurarte de que esté sano y feliz. Aquí resumimos los principalescuidados a los que debéis prestar atención, una guía fundamental para ayudarte a navegar por esta emocionante etapa de la vida.
La atención preventiva es clave para la salud infantil. Esto incluye visitas regulares al pediatra para chequeos, vacunas y consejos sobre nutrición y desarrollo. Mantén un calendario de vacunación actualizado siguiendo las pautas de tu comunidad autónoma y no dudes en preguntar al pediatra cualquier inquietud que tengas sobre el crecimiento y desarrollo de tu hijo.
Una alimentación adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo de tu hijo. Si estás amamantando, asegúrate de seguir una dieta saludable. Si optas por la fórmula, elige una que sea apropiada para la edad de tu bebé. A medida que tu hijo crezca, introduce una variedad de alimentos sólidos de manera gradual, siguiendo las recomendaciones de tu pediatra, de cara a forjar hábitos alimenticios saludables que pueda mantener durante toda su niñez y vida adulta, así como una buena relación con la comida.
La piel de los bebés es delicada y susceptible a irritaciones. Usa productos suaves y específicos para bebés al bañarlo. Mantén las uñas cortas para evitar arañazos accidentales. En cuanto a la seguridad, asegura un entorno libre de peligros en el hogar, como enchufes eléctricos desprotegidos, objetos pequeños y sustancias tóxicas al alcance, así como piezas pequeñas con riesgo de atragantamiento, ventanas o piscinas.
Cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo, pero es esencial estimular sus habilidades motoras y cognitivas. Proporciona juguetes apropiados para su edad que fomenten el aprendizaje y la exploración. Dedica tiempo a jugar mucho al aire libre, leerle cuentos, cantar canciones y jugar juntos para fortalecer el vínculo emocional y un apego seguro.
Aprende a reconocer los signos de advertencia de enfermedades comunes en los niños, como fiebre alta, dificultad para respirar, erupciones inexplicables o letargo. Ten siempre a mano los números de emergencia y sigue las pautas de tu pediatra sobre cuándo buscar atención médica de urgencia. Es vital saber cómo actuar ante los diferentes accidentes y emergencias y, para ello, es importante que hagáis una buena formación en primeros auxilios pediátricos.
El sueño es vital para el desarrollo infantil. Respeta sus ventanas de sueño, las cuales varían según la edad, establece rutinas consistentes para la hora de dormir y asegúrate de que el entorno sea propicio para el descanso. Evita la exposición a dispositivos electrónicos antes de dormir y crea un ambiente tranquilo y relajante. Recuerda que durante los primeros meses de vida los bebés no tienen un patrón de sueño definido, ¡paciencia, humor y mucho amor! Se trata de un proceso evolutivo y, en caso de queráis trabajar o mejorar sus hábitos de sueño, este proceso tendría sentido a partir de los 6 meses. Durante este proceso, recordad que la mejor opción sobre cómo dormir a vuestro bebé es la vuestra.
Los niños pequeños experimentan emociones intensas y a menudo no pueden expresarlas con palabras. Ayúdalos a identificar y manejar sus emociones enseñándoles palabras para describir lo que sienten.
Bríndales consuelo y apoyo emocional en momentos difíciles.
Recuerda que la m(p)aternidad es un viaje de aprendizaje continuo. No temas pedir ayuda a profesionales de la salud o a otros padres cuando lo necesites. Con el tiempo y con amor, encontrarás tu propio camino para criar a tu hijo de manera saludable y feliz.giendo las neuronas, etc.
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